Herkül lapası

Herkül lapası en ünlü yulaf lapasıdır ve tüm aile için çok sağlıklı bir kahvaltıdır. Yulaf lapası yapmak için birçok tarif vardır ve bunlar hem hazırlama yöntemlerinde hem de içerik oranlarında farklılık gösterir. Herkül lapası, yeni lezzet tonları yaratan tereyağı, taze meyveler ve kurutulmuş meyvelerle iyi bir şekilde tamamlanmaktadır. Bazı insanlar onu viskoz ve hassas kıvamından dolayı severken, diğerleri onu çeşitli hazırlıklarından dolayı sever. Tek bir makalede lezzetli yulaf lapası için 10 tarif topladık.

Bir tencerede sütlü yulaf lapası nasıl pişirilir?

Besleyici ve sağlıklı yulaf lapası yetişkinler ve çocuklar için mükemmel bir kahvaltı çözümüdür. En önemli olumlu özelliği, düşük kalorili içeriğine rağmen oldukça doyurucu olmasıdır.

1. 
   Lezzetli yulaf lapası nasıl pişirilir? Sütü kalın tabanlı bir tencereye dökün.
2. 
   Sütü kaynatın, mısır gevreğini ekleyin.
3. 
   Malzemeleri karıştırın ve yulaf lapasını orta ateşte pişirin.
4. 
   Yulaf lapasına tuz ve şeker ekleyin, karıştırın.
5. 
   Yulaf lapasını kaynatın, ısıyı azaltın ve yulaf ezmesini paketteki talimatlara göre 3 ila 20 dakika pişirin. Daha sonra tavayı bir kapakla kapatın ve 5-7 dakika bekletin.
6. 
   Yulaf lapasını tereyağıyla tatlandırıp servis yapın.

---

Afiyet olsun!

Ocakta bir tavada su üzerinde Herkül lapası

Hafif, sağlıklı ve besleyici yulaf lapası su ile hem mükemmel bir kahvaltı olabilir hem de et yemeklerinin garnitür olarak mükemmel olabilir. Yulaf lapasına şeker veya tuz eklemek size kalmış.

Pişirme süresi: 30 dk.

Pişirme süresi: 20 dakika.

Porsiyon: 2.

İçindekiler:

• Haddelenmiş yulaf gevreği – 1 yemek kaşığı.
• Su – 2 yemek kaşığı.
• Şeker – 1,5 yemek kaşığı.
• Tuz - tatmak.
• Tereyağı – 40 gr.

Pişirme işlemi:

1. Gerekli miktarda pul ölçün, yabancı madde ve kalıntı olup olmadığını kontrol edin.

2. Tavaya su dökün ve tuz ekleyin, kaynatın. Su kaynadığı anda mısır gevreğini ekleyin.

3. Yulaf lapasını karıştırın ve ara sıra karıştırarak 15-20 dakika pişirin. Daha sonra şekeri ekleyin.

4. Şeker tamamen eriyene kadar yulaf lapasını iyice karıştırın.

5. Sıcak yulaf lapasına tereyağı ekleyin, karıştırın, tavayı kapakla kapatın ve 5-10 dakika bekletin.

6. Bundan sonra yulaf lapası servis edilebilir.

Afiyet olsun!

Redmond çoklu pişiricide sütlü Herkül lapası

Güne sağlıklı ve lezzetli yulaf lapası ile başlayın. Bu yemek güne verimli bir başlangıç ​​yapmanız için size enerji verecektir. Pişirme işlemini basitleştirmek için çoklu pişirici kullanabilirsiniz.

Pişirme süresi: 70 dakika

Pişirme süresi: 10 dk.

Porsiyon: 2.

İçindekiler:

• Herkül - 1 yemek kaşığı.
• Süt – 4 yemek kaşığı.
• Tereyağı – 20 gr.
• Tuz - tatmak.
• Şeker 2 yemek kaşığı.

Pişirme işlemi:

1. Yulaf lapasının yanmasını önlemek için çok pişirici kasesini tereyağıyla yağlayın.

2. Haddelenmiş yulafları kaseye dökün.

3. Daha sonra sütü dökün, tuz ve şeker ekleyin.

4. Çoklu pişiricinin kapağını kapatın ve “Süt lapası” modunu seçin, program 60 dakika sürer.

5. Bip sesinden sonra çoklu pişiriciyi açın, yulaf lapasını karıştırın ve servis yapın.

Afiyet olsun!

Yavaş bir tencerede yulaf lapası suyla nasıl pişirilir?

Minimum çabayla hızlı ve sağlıklı bir yulaf lapası. Yavaş bir tencerede yulaf ezmesi suda bile kalın ve lezzetli olur. Yulaf lapasını tereyağı, bal ve kuru meyvelerle servis edebilirsiniz.

Pişirme süresi: 30 dk.

Pişirme süresi: 10 dk.

Porsiyon: 2-3.

İçindekiler:

• Haddelenmiş yulaf gevreği – 1,5 yemek kaşığı.
• Su – 3,5 yemek kaşığı.
• Tereyağı - tatmak.
• Şeker – 2 yemek kaşığı.
• Tuz - tatmak.

Pişirme işlemi:

1. Gerekli miktarda yulaf ezmesini ölçün.

2. Çoklu pişirici kasesini tereyağıyla yağlayın.

3. Mısır gevreğini bir kaseye dökün, su ekleyin, tuz ve şekeri ekleyin. Malzemeleri silikon bir spatula ile karıştırın, çoklu pişiricinin kapağını kapatın ve "Suda yulaf lapası" modunu ayarlayın.

4. Ses sinyali programın sonunu bildirdikten sonra, çoklu pişiricinin kapağını açın ve yulaf lapasını karıştırın.

5. Yulaf lapasını tereyağıyla tatlandırarak masaya servis edin. Ayrıca yulaf lapasına fındık veya kuru meyve de ekleyebilirsiniz.

Afiyet olsun!

Su ve sütle yulaf lapası için basit bir tarif

Tam tahıllı yulaf ezmesi çok sağlıklıdır ancak pişirilmesi uzun zaman alır. Bu nedenle birçok kişi eşit derecede lezzetli ve sağlıklı bir seçenek olan yulaf ezmesini tercih eder. Yulaf lapasını süt, su veya her ikisinin karışımıyla pişirebilirsiniz.

Pişirme süresi: 40 dakika

Pişirme süresi: 40 dakika

Porsiyon: 6.

İçindekiler:

• Herkül - 2 yemek kaşığı.
• Süt – 3 yemek kaşığı.
• Su – 3 yemek kaşığı.
• Şeker – 2 yemek kaşığı.
• Tuz – 0,5 çay kaşığı.
• Tereyağı - tatmak.

Pişirme işlemi:

1. Gerekli malzemeleri listeye göre hazırlayın.

2. Sütü ve suyu bir tencereye dökün ve karışımı kaynatın.

3. Haddelenmiş yulafları kaynayan süt karışımına dökün ve tavanın içindekileri bir kaşıkla karıştırın.

4. Daha sonra yulaf lapasına tuz ve şeker ekleyin, tekrar iyice karıştırın.

5. Tahıl paketinde belirtilen süreye bağlı olarak yulaf lapasını 5 ila 20 dakika kadar kısık ateşte pişirin. Pişirmenin sonunda yulaf lapası çok sıvı görünüyorsa, tavayı bir kapakla kapatın ve yulaf lapasını 5-10 dakika bekletin.

6. Yulaf lapasına tereyağı ekleyin ve servis yapın.

Afiyet olsun!

Elmalı yulaf lapası yapmak için adım adım tarif

Yulaf lapasının hazırlanması çok kolay olmasına rağmen besin değeri ve faydalı özellikleri nedeniyle takdir edilmektedir. Kahvaltıda elmalı yulaf lapası hazırlayıp servis ederseniz, kendinize tatlı, lezzetli bir yemek ikram edecek ve verimli bir gün için enerji ve güçle kendinizi şarj edeceksiniz.

Pişirme süresi: 20 dakika.

Pişirme süresi: 15 dakika.

Porsiyon: 4.

İçindekiler:

• Herkül gevreği – 150 gr.
• Elma suyu – 400 ml.
• Süt – 400 ml.
• Şeker – 50 gr.
• Elmalar – 2 adet.
• Öğütülmüş tarçın – 0,5 çay kaşığı.
• Krem %10 – 70 ml.

Pişirme işlemi:

1. Bir tencereye mısır gevreğini ve şekeri dökün, elma suyu ve sütü ekleyin, karıştırın. Tavayı orta ateşte yerleştirin.

2. Sürekli karıştırarak yulaf lapasını kaynatın. Daha sonra ısıyı azaltın ve yulaf lapasını 5 dakika daha pişirin.

3. Tavayı ocaktan alın, üzerini örtün ve 5-7 dakika bekletin. Bu süre zarfında yulaf lapası kalınlaşacaktır.

4.Elmaları yıkayın, soyun ve dilimler halinde kesin.

5. Yulaf lapasına elma, tarçın, krema ekleyin, karıştırın ve servis yapın.

Afiyet olsun!

Kabaklı yulaf lapası için basit ve lezzetli bir tarif

Bu tarifle yemek kitabınıza lezzetli ve sağlıklı bir yemek daha ekleyeceksiniz. Balkabaklı Herkül lapası yılın herhangi bir zamanında taze veya dondurulmuş sebzeler kullanılarak hazırlanabilir.

Pişirme süresi: 30 dk.

Pişirme süresi: 30 dk.

Porsiyon: 4-5.

İçindekiler:

• Balkabağı – 2 yemek kaşığı.
• Su – 3 yemek kaşığı.
• Herkül - 1,5 yemek kaşığı.
• Tuz - tatmak.
• Şeker – 2-3 yemek kaşığı.
• Tereyağı - tatmak.

Pişirme işlemi:

1. Kabak taze veya dondurulmuş olarak kullanılabilir. Kabak posasını küçük küpler halinde kesin.

2. Balkabağını bir tencereye koyun, şekeri ekleyin, karıştırın, biraz su ekleyin ki pişirirken şurup gibi bir şey elde edin. Balkabağını yumuşayıncaya kadar kısık ateşte pişirin.

3. Tahılları başka bir tavaya ekleyin.

4. Tavaya sıcak su ve biraz tuz ekleyin ve yulaf lapasını ara sıra karıştırarak 10 dakika kısık ateşte pişirin.

5. Bundan sonra hazırlanan yulaf lapasını ve haşlanmış balkabağını karıştırın, karıştırın.

6. Yulaf lapasını tereyağlı olarak servis edin. Daha parlak bir tat istiyorsanız biraz bal ekleyin.

Afiyet olsun!

Muzlu lezzetli yulaf lapası

Muzlu Herkül lapası, çocuklar ve yetişkinler için diyet tatlısıdır. Ayrıca bu hafif yemeği kahvaltı ve geç akşam yemeği için de hazırlayabilirsiniz - sindirime iyi gelir ve yulaf lapası vücut tarafından iyi emilir.

Pişirme süresi: 40 dakika

Pişirme süresi: 20 dakika.

Porsiyon: 2

İçindekiler:

• Herkül – 35 gr.
• Hindistan cevizi sütü – 300 ml.
• Muz – 2 adet.
• Şeker – 40 gr.
• Su – 1 çay kaşığı.
• Zeytinyağı – 0,5 çay kaşığı.

Pişirme işlemi:

1.Bir muzu soyun, büyük parçalar halinde kesin, bir kaseye koyun ve çatalla ezin.

2. Muz karışımına yulaf ezmesini ekleyin ve karıştırın.

3. Hindistan cevizi sütünü küçük bir tencereye dökün, ateşe verin ve kaynatmadan ısıtın. Yulaf ezmesi-muz karışımını bir tencereye koyun, karıştırın ve oda sıcaklığında 5 dakika bekletin.

4. Daha sonra yulaf lapasını küçük kalıplara koyun ve önceden 200 dereceye kadar ısıtılmış fırına 20-30 dakika koyun.

5. İkinci muzu 8-10 milimetre kalınlığında dilimler halinde kesin.

6. Şekeri bir tavaya dökün, zeytinyağını ve suyu dökün ve karışımı kaynatın. Daha sonra muz dilimlerini tavaya koyun ve her iki tarafı da 1-2 dakika altın rengi kahverengi olana kadar kızartın.

7. Kızartılmış muzları yulaf lapasına ekleyin ve servis yapın. Hiç kimse böyle bir yulaf lapası porsiyonuna karşı koyamaz.

Afiyet olsun!

Kuru üzümlü yulaf lapası nasıl pişirilir?

Herkes Herkül lapasını en az bir kez denemiştir. Bazı insanlar onsuz tek bir sabaha bile başlamaz, bazıları ise buna dayanamaz. Yulaf lapası için çok lezzetli bir tarif sunuyoruz. Onun sayesinde ilk durumda yulaf ezmesinin tadını yeni bir şekilde keşfedeceksiniz, ikincisinde ise bu yulaf lapasına aşık olacaksınız.

Pişirme süresi: 35 dakika

Pişirme süresi: 20 dakika.

Porsiyon: 1-2.

İçindekiler:

• Herkül – 3 yemek kaşığı.
• Havuç – 1 adet.
• Kuru üzüm – 3 yemek kaşığı.
• Süt – 1 yemek kaşığı.
• Su - tatmak.
• Yoğurt - servis için.
• Tarçın – 1 tutam.

Pişirme işlemi:

1. Tahılları bir kaseye dökün. Havuçları soyun ve kaba bir rende üzerine rendeleyin. Mısır gevreğine havuç ekleyin.

2. Sütü malzemelerin üzerine dökün.

3. Kuru üzümlerin üzerine 15 dakika kaynar su dökün, ardından akan su ile durulayın. Kuru üzümleri diğer malzemelere ekleyin ve karışımı bir gece buzdolabında bekletin. Yulaf ezmesi konusunda ısrar etmeye gerek yok.Hemen yemek pişirebilirsiniz.

4. Sabah müstahzarı bir tencereye aktarın, su ekleyin ve pişmeye bırakın.

5. Yulaf lapasını kısık ateşte 15 dakika kadar pişirin, sonunda tarçın ekleyin.

6. Yulaf lapasına yoğurt ekleyin ve yulaf ezmesini servis edin.

Afiyet olsun!

Ballı tatlı yulaf lapası için çok lezzetli bir tarif

Yulaf lapası yapmak daha kolay olamazdı. Tatlı ama doğal bir yemek için yulaf lapasına bal ekleyin. Bu yulaf lapası diyet yapan ve kalori sayan kişiler tarafından bile yenebilir.

Pişirme süresi: 25 dakika

Pişirme süresi: 25 dakika

Porsiyon: 2.

İçindekiler:

• Herkül – 150 gr.
• Süt – 500 ml.
• Bal – 1 yemek kaşığı.
• Ceviz – 50 gr.

Pişirme işlemi:

1. Tavayı ateşe koyun ve ısıtın.

2. Sütü tavaya dökün ve ısıtın.

3. Süt kaynamaya başlayınca mısır gevreğini ekleyin. Paketin üzerindeki talimatlara göre yulaf lapasını ara sıra karıştırarak 1 ila 20 dakika kadar pişirin.

4. Bitmiş yulaf lapasına bal ekleyin.

5. Ayrıca ceviz ekleyin ve yulaf lapasını masaya servis edin.

Afiyet olsun!