Herkül lapası, güne başlamak için faydalı bir mikro element ve enerji kaynağıdır. Bu yüzden bu yulaf lapasını kahvaltıda sıklıkla hazırlıyoruz. Haddelenmiş yulaf lapası özellikle sütle yapıldığında lezzetlidir. Haddelenmiş yulaf lapasını kendiniz pişirebilmeniz için 7 mükemmel tarif seçtik.
Bir tencerede sütlü Herkül lapası - oranlar
Hercules gevreği, aktif çalışma için vücudun enerji rezervlerini uzun süre koruyabilen az sayıdaki üründen biridir. Bunun nedeni tahılların zengin olduğu kompleks karbonhidratlardır. Lezzetli sütlü yulaf lapası, yoğun bir günün öncesinde kahvaltı için idealdir.
- Herkül 1 (gözlük)
- İnek sütü 1 (litre)
- Toz şeker 2 (çay kaşığı)
- Meyveler 1 (çay kaşığı)
- Muz ¼ (şeyler)
- Fındık tatmak
- Bal tatmak
-
Doğru oranlarda süt ve tahıl içeren yulaflı süt lapası nasıl hazırlanır? Sütü bir tencereye dökün ve ateşe verin. -
Süt kaynayınca mısır gevreğini tavaya ekleyin. -
Daha sonra şekeri ekleyin, karıştırın ve yulaf lapasını paketin üzerindeki tavsiyelere göre 5-20 dakika kısık ateşte pişirin. -
Daha sonra tavayı bir kapakla kapatın, ocağı kapatın ve yulaf lapasının 5-7 dakika demlenmesine izin verin. -
Tatlandırmak için yulaf lapasına çilek, muz, fındık ve bal ekleyin. Güne lezzetli bir başlangıç garantilidir.
Afiyet olsun!
Redmond çoklu pişiricide sütlü Herkül lapası
Yavaş bir tencerede pişirilen yulaf lapası, besleyici ve lezzetli bir yemektir. Hazırlanması inanılmaz derecede kolaydır; daha doğrusu Redmond çoklu pişiricisi yulaf lapasını sizin için pişirecektir.
Pişirme süresi: 25 dakika
Pişirme süresi: 25 dakika
Porsiyon: 2.
İçindekiler:
- Haddelenmiş yulaf gevreği – 1 yemek kaşığı.
- Süt – 2 yemek kaşığı.
- Şeker – 1 yemek kaşığı.
- Tuz – 1 tutam.
- Tereyağı – 50 gr.
Pişirme işlemi:
1. Yulaf lapası hazırlamak için gerekli tüm malzemeleri hazırlayın ve ölçün.
2. Tahılları çok pişirici kaseye dökün.
3. Daha sonra sütü dökün ve karıştırın.
4. Tuz ve şekeri ekleyin, tereyağını ekleyin. Çoklu pişiricinin kapağını kapatın, 15 dakika boyunca "Yulaf lapası" modunu seçin.
5. Bip sesinden sonra çoklu pişiricinin kapağını açın, yulaf lapasını karıştırın ve servis yapın.
Afiyet olsun!
Süt ve su ile Herkül lapası - oranlar
Aslında yulaf lapasını sütle veya su ve süt karışımıyla pişirmek neredeyse aynı şeydir. Pişirme işlemi sırasında sıvı kaynar ancak süt tadı kalır. Her iki durumda da Herkül lapası lezzetli ve zengin olacaktır.
Pişirme süresi: 20 dakika.
Pişirme süresi: 15 dakika.
Porsiyon: 2.
İçindekiler:
- Haddelenmiş yulaf gevreği – 0,5 yemek kaşığı.
- Su – 1,5 yemek kaşığı.
- Süt – 1 yemek kaşığı.
- Tuz – 0,3 çay kaşığı.
- Tereyağı - tatmak.
- Muz - tatmak.
- Kuru üzüm - tatmak.
Pişirme işlemi:
1. Pulları kalın tabanlı bir tavaya dökün ve akan su altında durulayın. Daha sonra tuz ekleyin ve bir buçuk bardak suya dökün. Tavayı ateşe yerleştirin.
2.Su kaynayınca ateşi en aza indirin, tavayı bir kapakla kapatın ve yulaf lapasını ara sıra karıştırarak yaklaşık 10-12 dakika pişirin.
3. Bundan sonra sütü dökün ve yulaf lapasını tekrar kaynatın, yulaf lapası koyulaşana kadar 2-4 dakika pişirin. Daha sonra ateşi kapatın ve tereyağını ekleyin, tavayı bir kapakla kapatın ve yulaf lapasının 5 dakika daha demlenmesine izin verin.
4. Kuru üzümleri sıcak suyla durulayın, muzu dilimler halinde kesin.
5. Yulaf lapasını tabaklara paylaştırın, kuru üzüm ve muzu ekleyin. Herkül lapası hazır.
Afiyet olsun!
Süt ve elma ile lezzetli yulaf lapası
Sütlü yulaf lapası çoğunlukla tatlı bir yemektir. Çeşitli meyveler, meyveler ve kurutulmuş meyvelerle çok uyumlu bir şekilde tamamlanmaktadır. Bu tarifi kullanarak elmalı mükemmel yulaf lapası hazırlayabilirsiniz.
Pişirme süresi: 40 dakika
Pişirme süresi: 10 dk.
Porsiyon: 4.
İçindekiler:
- Elmalar – 3 adet.
- Herkül gevreği – 175 gr.
- Şeker – 80 gr.
- Hamur için kabartma tozu – 1,5 çay kaşığı.
- Tarçın – 1 çay kaşığı.
- Tavuk yumurtası – 1 adet.
- Süt – 300 ml.
- Tohumlar – 50 gr.
Pişirme işlemi:
1. Listeye göre gerekli ürünleri hazırlayın.
2. Elmaları yıkayın, soyun ve küp şeklinde kesin.
3. Elmalara yulaf ezmesi, şeker, kabartma tozu, tohumlar ve tarçın ekleyin.
4. Ayrı bir kapta yumurtayı ve sütü karıştırın.
5. Daha sonra tüm malzemeleri pürüzsüz hale gelinceye kadar karıştırın.
6. Fırın tepsisini parşömenle örtün, hamuru yayın ve düzeltin.
7. Yulaf lapasını fırında 180 derecede 25-30 dakika pişirin.
8. Yulaf lapasını kalıptan çıkarın ve servis yapın. İstenirse yulaf lapasının üzerine bal dökebilirsiniz.
Afiyet olsun!
Süt ve kabak ile haddelenmiş yulaf lapası nasıl pişirilir?
Kabak çok lezzetli bir sebzedir, aroması ve tatlılığıyla diğer sebzeler arasında öne çıkar.Çoğu zaman sütle pişirilmiş yulaf lapasına eklenir. İlave katkı maddesi gerekmeden yemekler parlak bir görünüme ve doğal tatlılığa kavuşur.
Pişirme süresi: 25 dakika
Pişirme süresi: 25 dakika
Porsiyon: 3.
İçindekiler:
- Balkabağı – 100 gr.
- Haddelenmiş yulaf gevreği – 80 gr.
- Tarçın – 0,2 gr.
- Su – 250 ml.
- Süt – 300 ml.
- Tereyağı - tatmak.
Pişirme işlemi:
1. Kabak posasını küpler halinde kesin, bir tencereye koyun ve üzerini az miktarda suyla örtün.
2. Tavayı ateşe koyun, kaynatın ve ardından yulaf ezmesini ekleyin.
3. Yulaf lapasını, sıvı neredeyse tamamen kaynayana kadar kısık ateşte pişirin, tuz ekleyin.
4. Bundan sonra sütü dökün, karıştırın ve kabak yumuşayana kadar pişirmeye devam edin.
5. Balkabağı yumuşayınca spatula yardımıyla ezebilirsiniz. Yulaf lapasını tereyağıyla tatlandırıp servis yapın.
Afiyet olsun!
Süt ve muzlu yulaf lapası için adım adım tarif
Herkül lapası ve muz, yetişkinlerin ve çocukların sevdiği çok lezzetli bir kombinasyondur. Bu yemeği sabahları yiyebilir veya öğleden sonra atıştırmalık olarak hazırlayabilirsiniz. Yemek basit ve hızlıdır - ve mükemmel tarif için başka nelere ihtiyaç vardır.
Pişirme süresi: 20 dakika.
Pişirme süresi: 20 dakika.
Porsiyon: 2.
İçindekiler:
- Haddelenmiş yulaf gevreği – 0,5 yemek kaşığı.
- Süt – 1,5 yemek kaşığı.
- Tadımlık şeker.
- Tuz – 1 tutam.
- Muz – 1 adet.
- Tadımlık) fındıklar.
- Hindistan cevizi talaşı - tatmak için.
- Tereyağı – 30 gr.
- Şekerleme haşhaş – tatmak.
Pişirme işlemi:
1. Yulaf lapası için gerekli malzeme miktarını ölçün.
2. Tahılları tavaya dökün.
3. Tavaya ılık süt dökün.
4. Şeker ekleyin, tavayı ateşe verin ve yulaf lapasını kısık ateşte 12-15 dakika pişirin.
5. Muzu soyun ve dilimler halinde kesin.
6.Hazırlanan yulaf lapasına tereyağı ekleyin.
7. Muzları bir tabağa koyun.
8. Yulaf lapasını fındık, haşhaş tohumu ve hindistancevizi pullarıyla serpin, yemek hazır.
Afiyet olsun!
Kuru üzümlü sütlü yulaf lapası
Aromatik kuru üzümlü sütteki Herkül lapası günlük diyetinizi büyük ölçüde çeşitlendirebilir. Yulaf lapası oldukça tatlı ve zengin çıkıyor. Küçük bir porsiyon bile sizi iyice doyurabilir.
Pişirme süresi: 15 dakika.
Pişirme süresi: 15 dakika.
Porsiyon: 2.
İçindekiler:
- Herkül – 60 gr.
- Süt – 400 ml.
- Bal – 2 yemek kaşığı.
- Tuz – 1 tutam.
- Kuru üzüm – 40 gr.
- Ceviz – 30 gr.
Pişirme işlemi:
1. Gerekli malzemeleri listeye göre hazırlayın.
2. Sütü bir tencereye dökün, ateşe verin ve kaynatın. Bundan sonra pulları, tuzu ekleyin, karıştırın ve kısık ateşte 5-10 dakika pişirin.
3. Kuru üzümleri ılık suyla yıkayın. Fındıkları bıçakla doğrayın.
4. Yulaf lapasına kuru üzüm ve fındık ekleyin ve karıştırın.
5. Yulaf lapasını tabaklara yerleştirin ve balla birlikte masaya servis yapın. Balı doğrudan tabağa ekleyin.
Afiyet olsun!
