Yulaflı krep

Ev yapımı bir kahvaltı veya atıştırmalık için sağlıklı bir fikir yulaflı kreplerdir. Yemeğin büyük miktarda ihtiyacımız olan enerji kaynağı var - karmaşık karbonhidratlar. Bu yüzden ikramın bu kadar besleyici olduğu ortaya çıkıyor. Krep yapmak oldukça basittir. Fotoğraflarla birlikte 10 adım adım tariften oluşan bir mutfak seçkisi kullanmanızı öneririz.

Kefir ile yulaf ezmeli krep

Yulaf ezmesi ve kefirden yumuşak ve inanılmaz lezzetli krepler yapılabilir. Aile kahvaltıları için mükemmel, besleyici bir ikram. Tarifi not edin ve her zamanki menünüzü çeşitlendirin.

1. 
   Yulaf ezmeli kreplerin yapımı çok kolaydır. Yulaf ezmesini bir blender kullanarak öğütün. Ürünü derin bir kaseye koyun, kefiri dökün ve 15 dakika bekletin.
2. 
   Şişmiş pullara tavuk yumurtası ve bitkisel yağ ekleyin. Çatalla çırpın.
3. 
   Unu buraya eleyin, soda, kabartma tozu ve şekeri ekleyin.Kalın, homojen bir hamur elde edilinceye kadar yoğurun.
4. 
   Hamuru sıcak bir tavaya kaşıkla dökün. Tedaviyi her iki tarafta da altın rengi kahverengi olana kadar kızartın.
5. 
   Yemyeşil ve parlak yulaf ezmeli krepler hazır.

Kefir ile yulaf ezmeli krep nasıl pişirilir?

Yulaf ezmesi ve kefirden lezzetli ve sağlıklı ev yapımı krepler yapılır. Ürün kabarık ve pembe renkte çıkacaktır. Çayın yanında veya kahvaltıda servis edilebilir. Tedaviyi reçel veya ekşi krema ile tamamlayın.

Pişirme süresi: 20 dakika

Pişirme süresi: 10 dakika

Porsiyon – 4

İçindekiler:

• Yulaf ezmesi – 200 gr.
• Buğday unu – 300gr.
• Yumurtalar – 2 adet.
• Tuz – 1 tutam.
• Şeker – 75 gr.
• Soda – 1 çay kaşığı.
• Sirke - sodayı söndürmek için.
• Kefir – 2 yemek kaşığı.
• Bitkisel yağ – 100 ml.

Pişirme işlemi:

Adım 1. Yulaf ezmesini ve buğday ununu ince bir elekten geçirin ve derin bir kaseye koyun. Buraya tuz, şeker ekleyin ve karıştırın.

Adım 2. Tavuk yumurtasını kuru karışıma kırın ve sirke ile ıslatılmış sodayı ekleyin.

Adım 3. Ürünleri kefirle doldurun.

Adım 4. İçeriği homojen, viskoz bir kütleye kadar yoğurun.

Adım 5. Sonunda bitkisel yağ ekleyin ve tekrar yoğurun.

Adım 6. Kızartma tavasını ısıtın ve hamuru porsiyonlar halinde içine yerleştirin. Altın kahverengi olana kadar her iki tarafta kızartın.

Adım 7. Yumuşak yulaf ezmeli krepler hazır, deneyin!

Sütlü lezzetli yulaf ezmeli krep

Sağlıklı kahvaltınız için ilginç bir mutfak fikri sütle yapılan yulaf ezmeli kreplerdir. Tedavi yumuşak, lezzetli ve besleyici çıkıyor. Servis yapmadan önce pudra şekeri, bal veya reçel ekleyin.

Pişirme süresi: 20 dakika

Pişirme süresi: 10 dakika

Porsiyon – 4

İçindekiler:

• Yulaf gevreği – 5 yemek kaşığı.
• Süt – 2 yemek kaşığı.
• Buğday unu – 8 yemek kaşığı.
• Tavuk yumurtası – 3 adet.
• Tuz – 1 tutam.
• Bitkisel yağ – 4 yemek kaşığı.

Göndermek için:

• Pudra şekeri – 2 yemek kaşığı.
• Vanilin – 1 tutam.

Pişirme işlemi:

Adım 1. Sütü kaynatın ve yulaf ezmesinin üzerine dökün. 15 dakika kadar şişmesine izin verin.

Adım 2. Tavuk yumurtalarını bu karışıma kırın, un ve tuzu ekleyin.

Adım 3. Karışımı pürüzsüz ve topaksız olana kadar yoğurun.

Adım 4. Bir kızartma tavasını bitkisel yağla ısıtın. Bir çorba kaşığı kullanarak hamuru buraya yerleştirin. Ürünü her iki taraftan parlak altın rengi kahverengi olana kadar kızartın.

Adım 5. Güzel kokulu ve lezzetli yulaf ezmeli krepler hazır. Üzerine pudra şekeri ve vanilya eklenerek masaya servis edilir.

Elmalı yulaf ezmeli krep nasıl yapılır?

Orijinal ev yapımı krepler yulaf ezmesi ve elmadan yapılır. Tatlı muamele inanılmaz derecede sulu ve lezzetli çıkıyor. Bir fincan sıcak çay ile servis yapın.

Pişirme süresi: 20 dakika

Pişirme süresi: 10 dakika

Porsiyon – 2

İçindekiler:

• Yulaf gevreği – 3 yemek kaşığı.
• Elma – 1 adet.
• Un – 3 yemek kaşığı.
• Şeker – 2 yemek kaşığı.
• Yumurta – 1 adet.
• Öğütülmüş tarçın – 1 tutam.
• Zeytinyağı – 2 yemek kaşığı.

Pişirme işlemi:

Adım 1. Yulaf ezmesinin üzerine az miktarda kaynar su dökün ve bir dakika boyunca sıvıyı boşaltın.

Adım 2. Yulaf ezmesine önceden soyulmuş rendelenmiş bir elmayı ekleyin. Ürünleri şeker ve bir tutam tarçın serpin. Karışım.

Adım 3. Bu karışıma bir tavuk yumurtasını kırın.

Adım 4. Buraya un ve zeytinyağı ekleyin. Karışımı pürüzsüz hale gelinceye kadar karıştırın.

Adım 5. Tavayı ısıtın ve bir çorba kaşığı yardımıyla hamuru ekleyin. Tedaviyi her iki tarafta kızartın.

Adım 6. Sulu yulaf ezmeli elmalı krepler hazır!

Kabaklı yulaf ezmeli krep için basit ve lezzetli bir tarif

Sofranız için lezzetli ve yapımı kolay bir ikram – kabaklı yulaf ezmeli krep.Ürün, sululuğu, ilginç tadı ve besin özellikleriyle sizi memnun edecek. Dene!

Pişirme süresi: 30 dakika

Pişirme süresi: 10 dakika

Porsiyon – 4

İçindekiler:

• Yulaf gevreği – 100 gr.
• Kabak – 1 adet.
• Yumurtalar – 2 adet.
• Tuz - tatmak.
• Tadımlık şeker.
• Bitkisel yağ - kızartmak için.

Pişirme işlemi:

Adım 1. Kabağı yıkayıp rendeleyin. Bir mutfak robotu da kullanabilirsiniz.

Adım 2. Yumurta, tuz ve şekerle birlikte sebze kütlesini ekleyin. Karışım.

Adım 3. Yulaf ezmesini ekleyin. Karışımı tekrar karıştırın ve 15 dakika bekletin.

Adım 4. Hazırlanan kütleyi bitkisel yağ içeren bir tavaya dökün. Her iki tarafta kızartın.

Adım 5. Sulu kabak ve yulaf ezmeli krepler hazır!

Unsuz PP diyet yulaflı krep

Besleyici ancak düşük kalorili krepler, un eklenmeden yulaf ezmesinden yapılır. Yemek, narin tadı ve çekici allığıyla sizi memnun edecek. Not alın!

Pişirme süresi: 20 dakika

Pişirme süresi: 10 dakika

Porsiyon – 2

İçindekiler:

• Yulaf gevreği – 150 gr.
• Kefir – 1 yemek kaşığı.
• Yumurta – 2 adet.
• Soda – 0,5 çay kaşığı.
• Şeker yerine - tatmak.

Pişirme işlemi:

Adım 1. Yulaf ezmesini bir blender veya başka bir uygun yöntemle öğütün.

Adım 2. Yulaf ezmesini hafifçe ısıtılmış kefir, yumurta ve şeker ikamesi ile birleştirin. İyice karıştırın ve soda ekleyin. Tekrar karıştırın.

Adım 3. Tavayı iyice ısıtın ve hamuru bir çorba kaşığıyla kaşıkla dökün.

Adım 4. Ürünü her iki tarafı da altın rengi kahverengi olana kadar kızartın.

Adım 5. Altın yulaflı krepler hazır. Sağlıklı ve lezzetli bir ikram deneyin!

Muzlu lezzetli ve sağlıklı yulaflı krep

Yulaf ezmesi ve muzdan lezzetli, parlak ve sağlıklı krepler yapılabilir.Tatlı meyve sayesinde şeker eklemenize gerek kalmaz. Tedavinin kalorisi oldukça düşük olacak ve figürünüze zarar vermeyecektir.

Pişirme süresi: 20 dakika

Pişirme süresi: 10 dakika

Porsiyon – 2

İçindekiler:

• Yulaf gevreği – 60 gr.
• Muz – 1 adet.
• Yumurtalar – 2 adet.
• Yunan yoğurdu – 4 yemek kaşığı.

Pişirme işlemi:

Adım 1. Gerekli malzemeleri hazırlayın.

Adım 2. Yulaf ezmesini bir blender kullanarak öğütün.

Adım 3. Muzu soyun ve dilimler halinde kesin.

Adım 4. Derin bir kapta yumurtaları, Yunan yoğurtunu ve muzu birleştirin. Kütleyi herhangi bir uygun şekilde öğütün.

Adım 5. Hazırlanan karışıma doğranmış yulaf ezmesini dökün. Pürüzsüz olana kadar karıştırın.

Adım 6. Tavayı ısıtın ve hamuru kaşıkla çıkarın.

Adım 7. Parçaları her iki tarafı da altın rengi kahverengi olana kadar kızartın.

Adım 8. Muzlu lezzetli yulaf ezmeli krepler hazır!

Artık yulaf ezmesinden krep nasıl yapılır?

Biraz yulaf ezmesi kaldı mı? Bunları atmak için acele etmeyin. Bitmiş üründen lezzetli ve altın kahverengi yulaf kreplerini kızartabilirsiniz. Tatlı veya hızlı atıştırmalık olarak servis edilirler.

Pişirme süresi: 20 dakika

Pişirme süresi: 10 dakika

Porsiyon – 4

İçindekiler:

• Yulaf lapası – 300 gr.
• Un – 400gr.
• Kefir – 100ml.
• Yumurta – 1 adet.
• Şeker – 2 yemek kaşığı.
• Soda – 0,5 çay kaşığı.
• Bitkisel yağ – 30 ml.

Pişirme işlemi:

Adım 1. Haşlanmış yulaf lapasını derin bir kaseye koyun. Ürün hem süt hem de su ile hazırlanabilir.

Adım 2. Bir yumurta ve iki yemek kaşığı şekerle ekleyin.

Adım 3. Belirtilen miktarda un ve sodayı buraya ekleyin.

Adım 4. Yoğurmaya başlayın ve yavaş yavaş kefiri dökün.

Adım 5. Karışımı pürüzsüz hale gelinceye kadar karıştırın.

Adım 6. Bir kızartma tavasını bitkisel yağla ısıtın. Hamuru bir kaşıkla yayın ve krepleri her iki tarafı da altın rengi oluncaya kadar kızartın.

Adım 7Narin tatlı yulaf krepleri hazır!