Konserve ton balığı ve yumurta salatası

Konserve ton balığı ve yumurtalı salata, hem normal öğle yemeğine hem de tatil masasına uygun, hızlı ve kolay bir yemektir. Şu anda ton balığı gibi konserve balıklardan yağda veya kendi suyunda hazırlanan çok çeşitli salatalar bulunmaktadır. Bu deniz balığı o kadar çok yönlüdür ki, haşlanmış yumurtadan deniz yosununa kadar çok sayıda ürünle uyumludur. Bu deniz ürünleri, mükemmel tat özelliklerine ek olarak, bileşimiyle de öne çıkıyor çünkü çocukların ve yetişkinlerin vücudunun ihtiyaç duyduğu çok miktarda vitamin, faydalı mikro ve makro elementler içeriyor.

Konserve ton balığı, yumurta ve salatalık salatası - klasik tarif

Akşam yemeğini hazırlamak için çok az zamanınız olduğunda ama lezzetli yemek yemek istediğinizde, konserve ton balığı, haşlanmış yumurta, taze salatalık ve mayonez ve baharatlara dayalı sostan doyurucu ama aynı zamanda hafif bir salata hazırlıyoruz.

1. 
   Konserve ton balığı ve yumurtadan oluşan klasik salatanın hazırlanması hızlı ve kolaydır. Taze salatalıkları doğrudan deriye yarım halkalar halinde kesin.
2. 
   Önceden haşlanmış yumurtaları rastgele doğruyoruz.
3. 
   Yeşil soğan tüylerini çapraz olarak büyük parçalar halinde kesin.
4. 
   Hazırlanan malzemeleri derin bir salata kasesine koyun.
5. 
   Ayrıca çatalla püre kıvamına gelene kadar ezilmiş beyaz pirinç ve ton balığını da ekliyoruz.
6. 
   Salatayı mayonezle baharatlayın, üzerine tuz ve baharat serpin.
7. 
   Sosu ve baharatları eşit şekilde dağıtmak için iyice karıştırın.
8. 
   Bir tutam yeşil soğanla süsleyin ve yemeğe başlayın. Afiyet olsun!

---

Konserve ton balığı, yumurta ve Çin lahanası salatası

Ancak bu tarife göre balık salatası hazırladıktan sonra, tekrar tekrar ona döneceksiniz ki bu hiç de şaşırtıcı değil, çünkü yemekteki bileşenlerin kombinasyonu, faydalı mikro elementler ve vitaminlerden oluşan gerçek bir depo. Ton balığı büyük miktarda fosfor içerir, yumurtalar protein içerir ve Çin lahanası lif içerir.

Pişirme süresi - 10 dk.

Pişirme süresi - 5 dakika.

Porsiyonlar – 3.

İçindekiler:

• Konserve ton balığı – 180 gr.
• Yumurta (haşlanmış) – 3 adet.
• Pekin lahanası – 150 gr.
• Konserve mısır – 150 gr.
• Mayonez – 2 yemek kaşığı.
• Tuz – 2-3 tutam.

Pişirme işlemi:

Aşama 1.Çin lahanasının ¼'ünü orta büyüklükte kareler halinde kesin.

Adım 2. Haşlanmış yumurtaları soyun ve ince ince doğrayın.

Adım 3. Kıyılmış ürünleri yüksek kenarlı bir tabakta birleştirin.

Adım 4. Salataya konserve balık ve mısır ekleyin (önce sıvıyı boşaltın).

Adım 5. Sulu olması için malzemelerin üzerine mayonez dökün, biraz tuz ekleyin ve iyice karıştırın.

Adım 6. Bu meze, haşlanmış ve fırında patatesle iyi gider. Afiyet olsun!

Konserve ton balığı, yumurta, salatalık ve mısır salatası

Konserve ton balığı ve haşlanmış yumurta kombinasyonu, tüm deniz ürünleri severleri kayıtsız bırakmayacak bir klasik. Sebzeli balık bazlı ve hardal soslu salata, geç bir akşam yemeği veya tam bir atıştırmalık için mükemmel bir çözümdür.

Pişirme süresi - 10 dk.

Pişirme süresi - 5 dakika.

Porsiyonlar – 2.

İçindekiler:

• Konserve ton balığı – 1 paket.
• Haşlanmış yumurta – 1-2 adet.
• Salatalık – 1 adet.
• Konserve mısır - ½ kutu.
• Yeşiller - tatmak.
• Hardal sosu - tatmak.
• Tuz - tatmak.
• Öğütülmüş karabiber - tatmak.

Pişirme işlemi:

Adım 1. Önceden haşlanmış yumurtalar kabuklarından "serbest bırakılır" ve orta büyüklükte küpler halinde kesilir.

Adım 2. Yumurtalara doğranmış salatalık ekleyin (kabuğu çıkarılabilir veya bırakılabilir).

Adım 3. Daha sonra mısırı, fazla sıvıdan kurtulmak için bir elek veya kevgir içerisine yerleştirdikten sonra gönderiyoruz.

Adım 4. Balık kavanozunu açın, ton balığını çatalla ezin ve önceden hazırlanmış malzemelere aktarın.

Adım 5. Salatayı sosla süsleyin ve karabiber ve tuzla tatlandırın, cömertçe ince doğranmış otlar serpin.

Adım 6. Malzemeleri iyice karıştırın ve yemeğe başlayın.Afiyet olsun!

Konserve ton balığı, yumurta ve domates ile lezzetli salata

Aile menüsünü çeşitlendirmek veya tatil masasında servis yapmak için ideal olan parlak ve orijinal bir salata hazırlayalım. Bitmiş meze, domates, zeytin ve otların kattığı renk cümbüşü sayesinde çok etkileyici bir görünüme sahip.

Pişirme süresi - 15 dakika.

Pişirme süresi - 10 dk.

Porsiyonlar – 2.

İçindekiler:

• Konserve ton balığı – 200 gr.
• Zeytin – 10 adet.
• Domates – 1 adet.
• Salatalık – 1 adet.
• Yumurta (haşlanmış) – 2 adet.
• Marul yaprakları – 5-6 adet.
• Zeytinyağı – 1 yemek kaşığı.
• Limon suyu – 1 yemek kaşığı.
• Tuz - tatmak.
• Öğütülmüş karabiber - tatmak.

Pişirme işlemi:

Adım 1. Taze salatalığı yarım halkalara kesin.

Adım 2. Sulu domatesi küçük küpler halinde kesin.

Adım 3. Hazırlanan sebzelere ikiye kesilmiş zeytinleri ekleyin.

Adım 4. Salataya zeytinyağı ve limon suyu serpin, tuz ve karabiber serpin ve karıştırın.

Adım 5. Yeşil salata yapraklarını tabağın altını tamamen kaplayacak şekilde düz bir tabağa yerleştirin.

Adım 6. Sebze karışımını üstüne yerleştirin.

Adım 7. Salatanın ortasına ton balığı püresini koyun, haşlanmış yumurtaları 4 parçaya bölün ve yemeği istediğiniz gibi süsleyin.

Adım 8. Sağlıklı ve güzel salatayı hemen masaya servis edin. Afiyet olsun!

Ton balığı, yumurta ve yeşil bezelye salatası

Pek çok kişi konserve yeşil bezelyenin yalnızca Olivier'e eklenmediğini bilmiyor - bu ürün konserve ton balığı ve haşlanmış yumurta ile uyumludur, öyleyse neden mevcut malzemelerden lezzetli ve aromatik bir salata yapmıyorsunuz?

Pişirme süresi - 20 dakika.

Pişirme süresi - 15 dakika.

Porsiyonlar – 3.

İçindekiler:

• Konserve ton balığı – 160 gr.
• Konserve yeşil bezelye – 100-200 gr.
• Haşlanmış yumurta – 2 adet.
• Haşlanmış patates – 3 adet.
• Salatalık turşusu – 100 gr.
• Yeşiller – 20 gr.
• Mayonez – 2 yemek kaşığı.
• Tuz - tatmak.
• Öğütülmüş karabiber – 2-3 tutam.

Pişirme işlemi:

Adım 1. Öncelikle patatesleri kabuklarında haşlayın, tamamen soğutun ve soyun. Orta büyüklükte küpler halinde kesin ve bir salata kasesine koyun.

Adım 2. Balık kavanozundaki yağı veya suyu boşaltın ve eti bir çatal kullanarak püre kıvamına gelinceye kadar ezin ve patateslere ekleyin.

Adım 3. Daha sonra küp şeklinde kesilmiş salatalık turşusu gönderiyoruz.

Adım 4. Haşlanmış ve soyulmuş yumurtaları küpler halinde kesin ve geri kalan malzemelerle birlikte bir kaseye dökün.

Adım 5. Konserve bezelyedeki salamurayı boşaltın, yeşillikleri doğrayın ve salataya ekleyin.

Adım 6. Yiyecekleri mayonez, tuz ve karabiberle tatlandırın ve sosu ve baharatları eşit şekilde dağıtmak için iyice karıştırın.

Adım 7. Doyurucu ve sağlıklı salatayı pişirdikten hemen sonra ortak bir salata kasesinde servis edin. Afiyet olsun!

Konserve ton balığı, yumurta ve fasulye salatası

Geç akşam yemeği ya da tam teşekküllü bir atıştırmalık için ideal olan, işe ya da okula giderken yanınıza almanız çok uygun olan bir protein salatası hazırlıyoruz - ton balıklı ve fasulyeli soğuk salata.

Pişirme süresi – 5 saat 40 dakika

Pişirme süresi - 5 dakika.

Porsiyonlar – 2-3.

İçindekiler:

• Konserve ton balığı – 185 gr.
• Kırmızı fasulye – 150 gr.
• Yumurtalar – 2 adet.
• Salatalık – 1 adet.
• Maydanoz - ½ demet.
• Limon – ½ adet.
• Bitkisel yağ – 2 yemek kaşığı.
• Tuz – 2-3 tutam.

Pişirme işlemi:

Aşama 1.Derin bir kaba bir bardak fasulye dökün, soğuk suyla doldurun ve en az 4 saat, daha iyisi bir gece boyunca suda bekletin.

Adım 2. Zaman geçtikten sonra veya sabah, fasulyeleri yumuşayana kadar kaynatın (ortalamadan biraz daha az ateşte bir buçuk ila iki saat). Isıl işlemin sonunda tuz ekleyin.

Adım 3. İki yumurtayı kaynadıkları andan itibaren yaklaşık 10 dakika kaynatın, ardından buzlu suyla doldurup soğumaya bırakın.

Adım 4. Taze salatalığı küçük küpler halinde kesin.

Adım 5. Yarım demet maydanozu önce saplarını yapraklarından ayırarak doğrayın.

Adım 6. Balıkları bir salata kasesine koyun, fazla suyunu boşaltın ve çatalla ezin.

Adım 7. Ton balığına yumuşak fasulye, salatalık küpleri ve otlar ekleyin.

Adım 8. Malzemelere bitkisel yağ ve yarım narenciye suyu serpin ve karıştırın.

Adım 9. Dekorasyon için haşlanmış yumurta dilimlerini simetrik olarak düzenleyin. Afiyet olsun!

Ton balığı, yumurta ve yengeç çubuklarından oluşan salata nasıl hazırlanır?

Konserve ton balığı ve surimi kombinasyonu size ne kadar garip gelse de, gerçekten çok lezzetli ve aromatiktir, özellikle de yemeği çıtır buzdağı marul yaprakları, yumurta ve tatlı mısır taneleri ile tamamlarsanız.

Pişirme süresi - 10 dk.

Pişirme süresi - 5 dakika.

Porsiyonlar – 3.

İçindekiler:

• Kendi suyunda ton balığı – 180 gr.
• Yengeç çubukları – 5 adet.
• Konserve mısır – 200 gr.
• Haşlanmış yumurta – 4 adet.
• Iceberg marul yaprakları – 3-5 adet.
• Tuz - tatmak.
• Mayonez – 2-3 yemek kaşığı.

Pişirme işlemi:

Adım 1. Yengeç çubuklarını ambalajından "serbest bırakın" ve ince ince doğrayın.

Adım 2. Surimiye hafifçe ezilmiş ton balığı ekleyin.

Adım 3. Mısır konservesinden "tuzlu suyu" dökün ve tahılları balığa aktarın.

Adım 4. Soyulmuş yumurtaları ince ince doğrayın ve salataya aktarın.

Adım 5.Marul yapraklarını elimizle küçük parçalara ayırıyoruz veya kareler halinde kesip önceden hazırlanmış malzemelere gönderiyoruz.

Adım 6. Yiyeceği mayonezle tatlandırın, tercihinize göre tuz ekleyin ve pansumanı eşit şekilde dağıtmak için iyice karıştırın. İstenirse yemeğe kapari ve otlar ekleyin. Afiyet olsun!

Konserve ton balığı, yumurta ve deniz yosunu salatası

Konserve ton balığı, çok çeşitli yemeklerin hazırlandığı, çok sağlıklı ve çok işlevli bir üründür. Bugün dikkatinize balık, deniz yosunu ve bıldırcın yumurtasından oluşan inanılmaz derecede sağlıklı ve lezzetli bir salata tarifi sunuyoruz.

Pişirme süresi - 15 dakika.

Pişirme süresi - 10 dk.

Porsiyonlar – 4.

İçindekiler:

• Konserve ton balığı (yağda) – 1 kutu.
• Salatalık – 1 adet.
• Dolmalık biber – ½ adet.
• Dereotu – ½ demet.
• Yeşil soğan – ½ demet.
• Deniz lahanası – 100 gr.
• Bıldırcın yumurtası – 5 adet.
• Tuz – 1-2 tutam.
• Öğütülmüş karabiber – 1-2 tutam.

Pişirme işlemi:

Adım 1. Daha hızlı hareket etmek ve size kolaylık sağlamak için, içindekiler listesinde belirtilen tüm ürünleri çalışma yüzeyine yerleştirin.

Adım 2. Ton balığı konservesini dikkatlice açın ve balığı bir kevgir veya elek içine koyarak fazla yağın süzülmesini sağlayın (eleğin altına derin bir kap yerleştiririz ve ardından serbest kalan yağla salatayı baharatlarız).

Adım 3. Deniz yosununu hafifçe sıkın.

Adım 4. Salatalığı küçük küpler halinde kesin.

 

Adım 5. Tatlı biberin 2/3'ünü salatalıkla aynı şekilde öğütün (geri kalanı dekorasyon için faydalı olacaktır).

Adım 6. Yıkanmış yeşil soğanları ince ince doğrayın.

Adım 7. Dereotu demetinden iki dalını dekorasyon için ayırın ve kalan yeşillikleri doğrayın.

Adım 85 bıldırcın yumurtasını tuzlu suda yumuşayana ve soğuyana kadar kaynatın.

Adım 9. Haşlanmış yumurtaların kabuğunu çıkarın ve iki eşit parçaya bölün.

Adım 10. Ton balığını küçük parçalar halinde kesin veya çatalla ezin.

Adım 11. Ezilmiş tüm malzemeleri (yumurta hariç) derin bir salata kasesinde birleştirin, balık yağı, tuz ve karabiberle tatlandırın ve karıştırın.

Adım 12. Dekorasyon için kalan biber parçasından düzgün kalpler kesin - bunları salatanın ortasına yerleştirin, yumurta yarımlarını rastgele düzenleyin.

Adım 13. Kenarlara dereotu dallarını yerleştirin ve tatmaya başlayın. Afiyet olsun!

Ton balığı, yumurta, avokado ve salatalıktan oluşan lezzetli salata

Deniz ürünleri ve avokado, hafif ve sağlıklı salatalara ve modaya uygun pokelere mükemmel uyum sağlayan mükemmel bir ürün ikilisidir. Haşlanmış yumurtalar bitmiş yemeğe ferahlık katar, salatalık tazelik ve çıtırlık katar ve her şeyi tek tabakta birleştirerek bir vitamin deposu ve eşsiz bir tat elde ederiz.

Pişirme süresi – 25 dakika

Pişirme süresi - 10 dk.

Porsiyonlar – 2.

İçindekiler:

• Konserve ton balığı – 180 gr.
• Avokado – 1 adet.
• Salatalık – 1-2 adet.
• Yumurtalar – 1-2 adet.
• Tuz - tatmak.
• Zeytinyağı – 1-2 yemek kaşığı.
• Hardal – ½ çay kaşığı.
• Limon – ½ adet.

Pişirme işlemi:

Adım 1. Ürünleri listeye göre hazırlayın: Sebzeleri su altında iyice durulayın ve kağıt havluyla kurulayın.

Adım 2. Tavuk yumurtalarını suda kaynattıktan sonra birkaç tutam tuz ekleyerek yaklaşık 10 dakika haşlayın.

Adım 3. Vakit kaybetmeden doymuş yağlarla zenginleştirilmiş lezzetli bir sos hazırlayın: bir kasede aromasız zeytinyağı ve biraz hardalı karıştırın.

Adım 4. Yarım turunçgillerin suyunu doğrudan bir kase yağa sıkın ve pürüzsüz hale gelinceye kadar kuvvetlice karıştırın.

Adım 5.Taze salatalıkları ince ince doğrayın.

Adım 6. Açılan balık kavanozunun suyunu veya yağını boşaltın ve deniz ürünlerini çatalla ezin.

Adım 7. Düz bir tabağın altına bir kat salatalık ve ton balığı koyun.

Adım 8. Avokadoyu ikiye bölün, büyük çekirdeğini çıkarın, kabuğunu çıkarın ve ince ince doğrayın.

Adım 9. Sosu balığın üzerine dökün ve üzerine doğranmış avokado koyun, bir sonraki katman soyulur ve ince doğranmış yumurtalar eklenir. Son katı da sosla tatlandırıyoruz.

Adım 10. Gerekirse salataya biraz tuz ekleyin, 10 dakika kadar demlenmesini bekleyin ve tatmaya başlayın. Afiyet olsun!

Konserve ton balığı, yumurta ve roka salatası

Bayram sofrasını ya da alışılagelmiş aile beslenmesini mayonezsiz, bol yeşillikli hafif bir salata ile çeşitlendirmek istediğinizde ton balıklı ve rokalı balık salatası hazırlıyoruz. Bu yemek geç akşam yemeği için mükemmeldir ve figürünüze zarar vermez.

Pişirme süresi - 20 dakika.

Pişirme süresi - 10 dk.

Porsiyonlar – 2-3.

İçindekiler:

• Konserve ton balığı – 1 kutu.
• Roka – 200-250 gr.
• Limon – 1 adet.
• Bıldırcın yumurtası – 10 adet.
• Kiraz domates - 200-250 gr.
• Balzamik sirke - tatmak.
• Tuz - tatmak.
• Öğütülmüş karabiber - tatmak.
• Zeytinyağı - tatmak.

Pişirme işlemi:

Adım 1. Ürünleri listeye göre hazırlayın.

Adım 2. Bıldırcın yumurtasını kaynar suda 4-5 dakika haşlayın, ardından soğuk suyla durulayıp soğutun.

Adım 3. Ton balığını derin bir tabakta öğütün.

Adım 4. Üzerine büyük bir demet yıkanmış ve kurutulmuş roka koyun.

Adım 5. Kiraz domatesleri ikiye bölün ve yeşilliklerin üzerine yerleştirin.

Adım 6. Benzer şekilde soyulmuş yumurtaları da kesip salataya ekleyin.

Adım 7. Vakit kaybetmeden sosu hazırlamaya başlayalım.

Adım 8Narenciyeyi ikiye bölün ve maksimum miktarda ekşi suyu sıkın.

9. Adım. Taze sıkılmış meyve suyuna birkaç tutam tuz ve karabiber ekleyin (istenirse hardal ekleyin).

Adım 10. Ortaya çıkan sosa zeytinyağı ekleyin.

Adım 11. Sosu iyice karıştırın ve salataya dökün - iki kaşık veya çatalla karıştırın ve çeşitli tat ve aromaların tadını çıkarın. Afiyet olsun!