Elmalı ve havuçlu salata herkesin kolaylıkla hazırlayabileceği parlak bir mezedir. Hem sıradan bir günde hem de bayram etkinliklerinde narin ve hafif bir ikram sunulur. Pişirme işlemi minimum zaman alır. Meşgul insanlar ve sebze severler için bu seçim tam anlamıyla mükemmel olacak. Doğru beslenmenin taraftarları da memnun olacaktır.
- Elma, havuç ve peynirli Fransız salatası
- Elma, havuç ve lahana salatası
- Havuç, pancar ve elma salatası
- Havuç, elma ve turp salatası
- Salata "Vitamin"
- Daikon, elma ve havuç salatası
- Havuç, elma ve domates salatası
- Elma, havuç ve cevizli salata
- Elma ve havuçlu kereviz salatası
- Elma ve kuru üzüm ile havuç salatası
Elma, havuç ve peynirli Fransız salatası
Elma, havuç ve peynirden oluşan "Fransız" salatası, kalori sayan ve figürüne dikkat eden kızlar için harika bir mezedir. Hafif bir atıştırmalık size zarar vermeyecektir. Sulu, zarif bir salata tüketildikten sonra ağırlık bırakmaz. Diğer bir avantaj ise atıştırmalıkların basit ve hızlı bir şekilde hazırlanmasıdır.
- Tavuk yumurtası 3 (şeyler)
- Parmesan peyniri (veya diğer sert peynir) 80 (gram)
- Havuç 1 (şeyler)
- Elmalar ½ (şeyler)
- kırmızı soğan 1 (şeyler)
- mayonez 2 (yemek kaşığı)
- Taze fesleğen 3 (şeyler)
- Limon suyu 1 (yemek kaşığı)
-
Elma ve havuç salatası hazırlamak hızlı ve kolaydır. Kırmızı soğanın kabuklarını çıkarın. Ortadan ikiye kesin ve tüylerle rendeleyin.Dilimleri bir kaba koyun ve fazla acıdan kurtulmak için üzerlerine kaynar su dökün.
-
Kum ve kiri temizlemek için havuçları yıkayın. Kabuğu bir temizlikçiyle çıkarın. İnce bir rende kullanarak kök sebzeyi doğrayın.
-
C0-C1 kategorisindeki yumurtaları yıkayın ve sert kaynatın. Kabuğu soğutun ve çıkarın. Orta rende üzerine öğütün.
-
Parmesan peynirini ince bir rende üzerine rendeleyin.
-
Elmayı yıkayın, kahya ile kabuğunu çıkarın. Orta rende üzerine rendeleyin. Elmanın kararmasını önlemek için üzerine limon suyu serpebilirsiniz.
-
Soğanı bir elekten geçirin. Sıvının akmasını bekleyin. Salatayı hazırlamak için tabağa bir pişirme halkası yerleştirin. İlk soğan katmanını oluşturun.
-
Elma katmanını yayın. Biraz mayonez sürün.
-
Rendelenmiş yumurtaları yerleştirin ve biraz mayonezle ıslatın.
-
Daha sonra havuç katmanını ve mayonez katmanını yerleştirin.
-
Peynir talaşı serpin.
-
Atıştırmalığa zarar vermemek için halkayı dikkatlice çıkarın. Elmalı ve havuçlu salata hazır! Taze fesleğen dallarıyla süsleyin. Eğlence!
Elma, havuç ve lahana salatası
Elma, havuç ve lahanadan oluşan salata inanılmaz lezzetli çıkıyor. Sulu sebzeler elmalarla harika gider. Sağlıklı ve basit bir salata, atıştırmalık veya sıcak yemeklere ek olarak mükemmel bir seçenektir.
Pişirme süresi - 20 dakika.
Pişirme süresi - 20 dakika.
Porsiyonlar – 4
İçindekiler:
- Beyaz lahana – ½ kafa.
- Büyük havuç – 1 adet.
- Büyük elmalar – 1 adet.
- Limon – 1 adet.
- Bitkisel yağ - tatmak.
- Tuz - tatmak.
Pişirme işlemi:
Adım 1. Kullanılmayan yaprakları lahana başından çıkarın. İkiye bölün ve gerekli kısmı şeritler halinde doğrayın.
Adım 2. Kum ve kiri temizlemek için havuçları yıkayın. Kabuğu bir sebze soyucuyla çıkarın.Rende ile donanmış kök sebzeyi doğrayın.
Adım 3. Elmayı yıkayın, kahya ile kabuğunu çıkarın. Kaba bir rende üzerine rendeleyin.
Adım 4. Elmanın kararmasını önlemek için üzerine limon suyu serpin veya limon suyuna dayalı bir sos hazırlayın. Bunu yapmak için limonun üzerine kaynar su dökün ve özel bir cihaz kullanın. Yağ, limon suyu ve tuzu birleştirin.
Adım 5. Ezilmiş malzemeleri ortak bir kapta toplayın, hazırlanan sosu üzerine dökün ve karıştırma hareketleriyle birleştirin. Ailenizi davet edin ve doğru ve afiyetle yiyin! Eğlence!
Havuç, pancar ve elma salatası
Havuç, pancar ve elma salatası, hafif bir atıştırmalık veya aile ziyafeti için meze için şık bir seçenektir. Herkes birkaç dakika içinde zarif bir salata hazırlayabilir. Sporcuların ve sağlık tutkunlarının beslenmesi için ideal, sağlıklı atıştırmalıklar kategorisinden parlak bir atıştırmalık.
Pişirme süresi - 15 dakika.
Pişirme süresi - 10 dk.
Porsiyonlar – 2
İçindekiler:
- Pancar – 1 adet.
- Limon suyu – 1 yemek kaşığı.
- Havuç – 1 adet.
- Elmalar – 1 adet.
- Sarımsak – 2 diş.
- Zeytinyağı – 4 yemek kaşığı.
- Tuz – bir tutam.
Pişirme işlemi:
Adım 1. Kumu çıkarmak için havuç ve pancarları yıkayın. Kabuğu bir sebze soyucuyla çıkarın. Sulu kök sebzeleri seçin. Limonu ve elmayı yıkayın. Sarımsak dişlerini üst katmandan çıkarın. Genç sarımsağım var.
Adım 2. Rende ile donanmış pancarları doğrayın. Bir kaba yerleştirin.
Adım 3. Aynı adımları havuçla tekrarlayın.
Adım 4. Elmayı yıkayın, kahya ile kabuğunu çıkarın. Izgara. Sebzelere aktarın.
Adım 5: Yağı ekleyin ve limon suyunu sıkın.
Adım 6. Sarımsakları herhangi bir şekilde öğütün ve malzemelere ekleyin. Biraz tuz ekleyin.
Adım 7. Karıştırma hareketlerini kullanarak birleştirin. Bir servis tabağına aktarın.Ailenizi davet edin ve vitamin atıştırmalıklarından olumlu duygular alın! Eğlence!
Havuç, elma ve turp salatası
Havuç, elma ve turp salatası hazırlamak hızlı ve kolaydır. Kendinizi bu zevkle sınırlamadan sağlıklı bir atıştırmalık yiyebilirsiniz. Alışılmadık içerik kombinasyonu birçok kişiye hitap edecek. İştah açıcı bir salata olağan menüyü sulandıracaktır. Tatil etkinliklerinde salata hızla tükeniyor. Ondan sonra hiçbir ağırlık kalmıyor.
Pişirme süresi - 15 dakika.
Pişirme süresi - 15 dakika.
Porsiyonlar – 2
İçindekiler:
- Limon suyu – 2 yemek kaşığı.
- Toz şeker - tadı.
- Havuç – 1 adet.
- Tatlı ve ekşi elmalar – 1 adet.
- Orta yeşil turp – 1 adet.
- Zeytinyağı – 4 yemek kaşığı.
Pişirme işlemi:
Adım 1: Malzemelerinizi toplayın. Sulu kök sebzeleri seçin.
Adım 2. Kum ve kiri temizlemek için turpu durulayın. Kabuğu bir sebze soyucuyla çıkarın. Büyük gözenekli bir rende ile donanmış kök sebzeyi doğrayın. Bir kaseye yerleştirin.
Adım 3. Aynı adımları havuçla tekrarlayın.
Adım 4. Elmayı yıkayın, kahya ile kabuğunu çıkarın. Aynı rende üzerine rendeleyin. Kök sebzelere aktarın.
Adım 5. Elmanın kararmasını önlemek için üzerine limon suyu serpin veya limon suyuna dayalı bir sos hazırlayın. Bunu yapmak için limonun üzerine kaynar su dökün ve özel bir cihaz kullanın. Biraz tuz ekleyin.
Adım 6. Üzerine yağ gezdirin.
Adım 7. Karıştırmayı unutmadan birleştirin.
Adım 8. Ailenizi davet edin ve doğru ve afiyetle yiyin! Eğlence!
Salata "Vitamin"
“Vitamin” salatası PP serisinden bir mezedir. Bütçe yemeği birçok kişiye hitap edecek ve herkes kolayca hazırlayabilir. En tembel ve yemek yapmayı hiç bilmeyen biri bile bir iki atıştırmalık hazırlayabilir. İştah açıcı, zarif bir yemek şenlikli bir ziyafeti süsleyecek.
Pişirme süresi - 20 dakika.
Pişirme süresi - 20 dakika.
Porsiyonlar – 10
İçindekiler:
- toz şeker – 1 yemek kaşığı.
- Beyaz lahana – 500 gr.
- Havuç – 1 adet.
- Elmalar – 1 adet.
- Soğan – 1 adet.
- Bitkisel yağ – 3 yemek kaşığı.
- Sirke %9 – 50 ml.
- Tuz – 1 yemek kaşığı.
Pişirme işlemi:
Adım 1. Lahana çatallarını tüketime uygun olmayan yapraklardan temizleyin. İkiye bölün, gerekli kısmı şeritler halinde doğrayın veya bir öğütücü kullanın.
Adım 2. Kum ve kiri temizlemek için havuçları yıkayın. Kabuğu bir sebze soyucuyla çıkarın. Rende ile donanmış kök sebzeyi doğrayın.
Adım 3. Sebzeleri bir kasede birleştirin. Tuz ve şeker.
Adım 4: Sirkeyi ölçün. Bir kaseye dökün.
Adım 5. Elmayı yıkayın, kahya ile kabuğunu çıkarın. Izgara. Sebzelere gönderin.
Adım 6. Bitkisel yağla baharatlayın. İsterseniz rafine edilmemiş yağ kullanın. Mezelere özel bir aroma ve eşsiz bir lezzet verecektir.
Adım 7. Şimdi salatayı iki parçaya bölün ve bir kısmına doğranmış soğanı ekleyin. Kırmızı soğan hafif bir vuruş katıyor. Hanede bazı bireyler soğan yemiyor.
Adım 8. Her parçayı karıştırın ve soğan sevenler ve soğanı yemeyen ev halkı için porsiyonlar halinde servis edin. Ailenizi ve arkadaşlarınızı sofraya davet edin, doğru ve afiyetle yiyin! Eğlence!
Daikon, elma ve havuç salatası
Daikon, elma ve havuç salatası minimum zaman alacaktır. Yemeği birkaç dakika içinde hazırlayarak herkes atıştırmalıkların tadını çıkarabilir. Hafif bir salata, ağır et yemekleriyle iyi gider ve öğünü dengeler. Vitamin bombası özellikle soğuk mevsimde sevilecek.
Pişirme süresi - 15 dakika.
Pişirme süresi - 15 dakika.
Porsiyonlar – 4
İçindekiler:
- Daikon – 1 adet.
- Dereotu – 3-4 dal.
- Havuç – 1 adet.
- Elmalar – 1 adet.
- Ekşi krema – 2 yemek kaşığı.
- Tuz - tatmak.
- Öğütülmüş karabiber - tatmak.
Pişirme işlemi:
Adım 1: Sağlıklı bir salata için ihtiyacınız olan her şeyi ekleyin. Taze kök sebzeleri seçin.
Adım 2. Kiri çıkarmak için daikon'u yıkayın. Bir sebze soyucuyla kabuğunu çıkarın. Rende ile donanmış kök sebzeyi doğrayın. Salata kasesine aktarın.
Adım 3. Aynı işlemi havuçla da yapın.
Adım 4. Elmayı yıkayın, kahya ile kabuğunu çıkarın. Izgara. Kök sebzelere aktarın.
Adım 5: Tuz ve karabiberle tatlandırın. Ekşi krema ile doldurun. Önceden yıkanmış ve doğranmış dereotu serpin. Mis kokulu dereotu hem tazelik katacak hem de yazı hatırlatacak. Karıştırmayı unutmadan birleştirin.
Adım 6. Ailenizi ve arkadaşlarınızı yemeğe davet edin ve onlara vitamin açısından zengin bir atıştırmalık ısmarlayın! Eğlence!
Havuç, elma ve domates salatası
Havuç, elma ve domates içeren bir salata süper lezzetli çıkıyor. Birbiriyle uyumlu sulu malzemeler, beklenmedik misafirleri beslemekten utanmayacağınız harika ve zarif bir mezeye dönüşecek. Tedavi mümkün olduğu kadar basit bir şekilde gerçekleştirilir; bu fikri herkes uygulayabilir.
Pişirme süresi - 20 dakika.
Pişirme süresi - 20 dakika.
Porsiyonlar – 4
İçindekiler:
- Domates – 3 adet.
- Taze salatalık – 1-2 adet.
- Havuç – 1 adet.
- Tatlı ve ekşi elmalar – 2 adet.
- Bitkisel yağ – 1 yemek kaşığı.
- Limon suyu – 1 yemek kaşığı.
- Tuz - tatmak.
- Öğütülmüş karabiber - tatmak.
- Susam/keten tohumu – dekorasyon için.
Pişirme işlemi:
Adım 1: Taze yiyecekleri seçin. Kirleri temizlemek için havuçları yıkayın. Bir ayrıştırıcı kullanarak cildi çıkarın. Elmaları, salatalıkları ve domatesleri yıkayın.
Adım 2. Rendeleyin, havuçları doğrayın ve bir kaba koyun.
Adım 3. Salatalıkları şeritler halinde kesin ve bir kaseye koyun.Meyveler çok suluysa bir kevgir içine aktarın ve nemin akmasını bekleyin.
Adım 4. Elmanın çekirdeklerini çıkarın, isterseniz bir temizlikçiyle birlikte kabuğunu soyun. Şeritler halinde kesin ve salata malzemelerine ekleyin.
Adım 5. Domatesleri şeritler halinde kesin. Sebzeler sulu ise önce çekirdeğini çıkarın. Konteynere aktarın.
Adım 6. Limon suyunu sıkın ve bitkisel yağla baharatlayın. Baharatları ve tuzu ekleyin. Limon suyunu meyvenin kendisinden sıkmak daha iyidir. Marketten alırsanız o da kabul edilebilir ama ben taze sıkılmış olanı severim.
Adım 7. Karıştırmayı unutmadan birleştirin.
Adım 8: İstenirse keten veya susam tohumu ile süsleyin. Ailenizi yemeğe davet edin ve sağlıklı bir atıştırmalık deneyin! Afiyet olsun!
Elma, havuç ve cevizli salata
Herkes elma, havuç ve cevizli salata yapabilir. Zarif meze atıştırmalık olarak yenir. Vücuduna dikkat eden, diyet uygulayan, kalori hesabı yapanlar ise tatlı olarak tüketiyor. Lif ve sağlıklı yağlar - her şey gerektiği gibi dengelenir.
Pişirme süresi - 30 dk.
Pişirme süresi - 10 dk.
Porsiyonlar – 4
İçindekiler:
- Ceviz – 30 gr.
- Ekşi krema – 100 gr.
- Havuç – 300 gr.
- Elmalar – 300 gr.
Pişirme işlemi:
Adım 1: Salata malzemelerini tek bir yere koyun.
Adım 2. Kum ve kiri temizlemek için havuçları yıkayın. Kabuğu bir sebze soyucuyla çıkarın. Rende ile donanmış kök sebzeyi doğrayın.
Adım 3. Elmayı yıkayın ve bir sebze soyucu kullanarak kabuğunu çıkarın. Izgara.
Adım 4. Cevizleri çok ince olmayacak şekilde doğrayın.
Adım 5. Fındık hariç ezilmiş malzemeleri bir salata kasesinde toplayın, ekşi kremayı dökün ve karıştırma hareketleriyle birleştirin.
Adım 6. Salatayı porsiyonlara bölün ve üzerine fındık serpin.Ailenizi davet edin ve doğru ve afiyetle yiyin! Eğlence!
Elma ve havuçlu kereviz salatası
Elma ve havuçlu kereviz salatası çok lezzetlidir. Bu atıştırmalıkla herkes başa çıkabilir. Minimum pişirme süresi gerekli olacaktır. Sonuç sizi büyüleyecek. Tatile veya normal akşam yemeğine uygun parlak bir salata. Zevkle pişirin. Lezzetli ve figürünüze zarar vermeden yiyin.
Pişirme süresi - 15 dakika.
Pişirme süresi - 15 dakika.
Porsiyonlar – 2
İçindekiler:
- Havuç – 80 gr.
- Elmalar – 500 gr.
- Kereviz filizleri – 700 gr.
- Ekşi krema – 25 gr.
- Yoğurt – 25 gr.
- Nane - isteğe bağlı.
- toz şeker – 2 çay kaşığı.
- Tuz - tatmak.
- Öğütülmüş karabiber - tatmak.
Pişirme işlemi:
Adım 1: Yiyeceklerinizi toplayın. Bir temizlikçi kullanarak topraktan yıkanmış havuçların derisini çıkarın. Elmaları ve kereviz saplarını yıkayın.
Adım 2. Rende ile donatılmış havuçları doğrayın. Kereviz saplarını dilimler halinde kesin.
Adım 3. Sebzeleri ortak bir kapta birleştirin.
Adım 4. Elmaları bir hizmetçiyle soyun. İstenildiği gibi kesin. Sebzelere ekleyin. Salatayı daha uzun süre taze tutmak için orta boy kesin. Baharat, tuz ve şekerle tatlandırın ve üzerine yoğurt ve ekşi krema karışımını ekleyin. Karıştırma hareketleriyle birleştirin.
Adım 5. Salatayı porsiyonlara bölün. Arzu ederseniz taze nane ile süsleyin. Ailenizi davet edin ve onlara sağlıklı bir salata ikram edin! Afiyet olsun!
Elma ve kuru üzüm ile havuç salatası
Elma ve kuru üzümlü havuç salatası inanılmaz derecede iştah açıcı çıkıyor. Atıştırmalık veya tatlı için başka bir seçenek. Diyet kısıtlaması olduğunda bu, lezzetli ve sağlıklı bir ikram için harika bir seçenektir. Hayata sulu bir ikram getirin.
Pişirme süresi - 15 dakika.
Pişirme süresi - 15 dakika.
Porsiyonlar – 2
İçindekiler:
- Büyük havuç – 1 adet.
- Kuru üzüm – 2-3 yemek kaşığı.
- Sıvı bal – 1 yemek kaşığı.
- Büyük elma – 1 adet.
- Limon suyu – 3 yemek kaşığı.
Pişirme işlemi:
Adım 1. Bir temizlik görevlisi kullanarak yıkanmış havuçların kabuklarını çıkarın. Elmayı yıkayın. Kuru üzümleri yıkayıp kurulayın.
Adım 2. Kök sebzeyi rende kullanarak rendeleyin. Salata kasesine aktarın.
Adım 3. Elmayı bir hizmetçi kullanarak soyun. Izgara. Havuçlara ekleyin.
Adım 4. Yıkanmış ve kurutulmuş kuru üzümleri ekleyin.
Adım 5. Narenciye suyu bazlı bir sos hazırlayın. Bunu yapmak için limonun üzerine kaynar su dökün ve özel bir cihaz kullanın. Limon suyu ve balı birleştirin.
Adım 6. Hazırlanan maddeyi salatanın üzerine dökün ve karıştırma hareketleriyle birleştirin. Ailenizi lezzetli bir atıştırmalık denemeye davet edin! Afiyet olsun!